Gikk jo så utrolig bra de to første ukene, motivasjon, pågangsmot og treningsglede var der til en hver tid.
Så ble det mandag!
Ble på en måte litt blåmandag. Hadde store planer om å kjøre hele 3!! treningsøkter denne første dagen av treningsuke 3. Det skulle starte med 30 min spinning for så å fortsette rett på 30 min slynge og tilslutt 1 times fotballtrening på kvelden.
Jeg er som alltid ute i god tid, til sykkeltimen som etter mine beregninger starter kl.10.00, men aner fort ugler i mosen da jeg står og varmer opp på en tredemølle i nærheten av sykkelsalen. Klokken er 9.55 og jeg ser ut til å være den eneste som er klar for spinning, så da rusler jeg bort og griper fatt i en timeplan som ligger og slenger. Oppdager til min store skuffelse at timen ikke begynner før 10.30!!! Men da rekker jeg jo ikke slynge timen kl 10.45!
Så står jeg der da, i min egen skuffelse og tenker...hva pokker skal jeg gjøre i 30 min nå da???
Akkurat da kommer det en ansatt bort og sier: du skal ikke bare hive deg med på slyngetimen, ser ut som du kunne trenge noen til å dra deg i gang i dag?!
For ikke å virke helt uten mål og mening river jeg med meg treningsprogrammet og mumler unskyldende at jeg skal på spinning, men må bare kjøre igjennom treningsprogrammet mitt først!
Så da slet jeg meg gjennom mine 5 øvelser, eller det var i alle fall en av øvelsene jeg slet meg igjennom, før jeg møtte opp til spinningtimen.
Dette er hva jeg kaller "pensjonist" spinning! Jeg synes det er helt supert at folk som er dobbelt så gammel som meg går på treningssenter og hiver seg med på både den ene og den andre timen, misforstå meg rett...men synes litt synd på hun instruktøren som prøver å motivere og drive ett opplegg uten at en eneste av den eldre garde hører etter!
Jeg hadde i og for seg nok med meg selv: tråkk med hælen, senk skuldrene, stram mage og rygg, opp å stå, legg på ett gir, hold tempo, husk å pust, ta litt drikke osv. Men det lille jeg så rundt meg så var det ikke mange som la på ett eneste gir i alle fall 😊
Så, på kvelden ble lillemann syk og da gikk fotballtreninga fløyten. På torsdag skulle jeg trene igjen, men da var jeg syk...
Nå er denne uka lagt bak meg, ny uke venter og jeg gleder meg 😊
Til sist vil jeg gratulere alle som har løpt KK-mila i dag! Får se om jeg stiller neste år...ja, hvis løypeprofilen blir som i fjor da, med start og mål på Aker brygge 😜
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar